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Retraites de yoga ou pilates

Retraites de yoga ou pilates
en Bretagne, au Domaine le Mezo

LA RETRAITE

LE PROGRAMME YOGA

LE PROGRAMME PILATES

VOTRE PROFESSEUR

POUR QUI ?

RÉSERVATION

Votre séjour yoga ou pilates
au Domaine le Mezo, à Ploeren (56880)

Profitez d’une retraite en harmonie avec la nature pour vous reconnecter à l’essentiel et au yoga. Prenez le temps et détendez-vous.

Dates des prochaines retraites :
• 22 au 24 octobre 2026
• 8 au 10 novembre 2026

Réserver en ligne

MORGANE

Professeur de yoga certifiée, formée au Népal et en Inde

HÉBERGEMENT

Maison en pierre dans un esprit chic, 4 étoiles.

LE STUDIO

Grand studio lumineux avec vue sur la nature

VOS REPAS

Brigade de Chefs d’expérience étoilée vous proposera une cuisine du marché saine et végétarienne.

PISCINE

Votre piscine intérieure chauffée et ouverte toute l'année (chaudière biomasse | 18m ).

SPORTS

Terrains de tennis en quick, Beach-volley, 2 terrains de pétanques, terrain de foot, badminton (équipements sur place).

JEUX & FARNIENTE

Babyfoot, table de ping-pong, jeux de société...

PROMENADES

Promenade dans la parc naturel régional du Golfe du Morbihan. Mise à disposition de vélos (avec ou sans assistance électrique).

Ma retraite yoga ou pilates 3 jours, 2 nuits dans un cadre idyllique

Vous recherchez un lieu paisible et ressourçant pour vous reconnecter à vous-même et à la nature ? Ne cherchez pas plus loin. Le Domaine Le Mezo, situé au cœur du Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan, en Bretagne Sud est le lieu parfait pour pour se détendre et se ressourcer.

À partir de 790€ / personne en chambre double

À partir de 1 190€ / personne en chambre double individuelle

Tarif externe : 333€ / personne (hors dîners & hébergement)

Vous souhaitez être accompagné par un proche qui ne pratique pas le yoga ? Contactez-nous >

Réserver en ligne

Retraite Yoga le programme

JOUR 1 | Arrivée à partir de 14h
14h • Accueil, check-in, temps libre
15h • Cercle de présentation (1h)
16h • Jus detox
16h30 – 18h • Atelier yoga de saison (1h30)
18h15-19h30 • Détente à la piscine
20h • Dîner végétarien et sain
21h • Début du jeûne et nuit au Mezo

JOUR 2 
8h • Thé, Infusion
8h30 • Réveil vivifiant immersion dans la nature
10h-11h • Atelier équilibre « Surf & yoga » sur Home board (1h)
11h-12h • Atelier de saison (bain de flottaison, automassage corps et visage…)
12h30 • Déjeuner anti-inflammatoire
12h30-14h30 • Temps libre : Piscine, balades, … ou massage (en supplément)
14h30-16h • Balade à vélo en bord de mer (facultatif)
16h • Jus detox et super aliments
17h-19h • Atelier yoga intégral : Asanas – Pranayama – Krya & Méditation (2h)
19h-19h30 • Cercle d’échanges
20h • Dîner végétarien et sain
21h • Début du jeûne et nuit au Mezo

JOUR 3 
8h • Thé et infusion
8h30 • Réveil réconfortant, respiration et étirement
9h30-11h • Yoga aérien & méditation (1h30)
12h • Brunch sain et végétarien
14h • Cercle de Clôture
15h • Départ

Réserver

Retraite Pilates le programme

JOUR 1 | Arrivée à partir de 14h
14h • Accueil, check-in, temps libre
15h • Cercle de présentation
16h • Jus détox
16h30-18h • Pilates « les bases »
18h30-19h30 • Accès, détente à la piscine
20h15 • Dîner Château
21h • Début du jeune / nuit au Mezo

JOUR 2 
8h30 • Réveil vivifiant dans le parc
9h30 • Thé
10h-11h30 • Surf Pilates et étirements
12h15 • Déjeuner anti-inflammatoire Château
14h30-16h • Temps libre, Balade à vélo en bord de mer (facultatif), massages (facultatif)
16h30-17h30 • Pause, jus détox et super aliments
17h30-18h30 • Pilates
19h-19h30 • Respiration
19h30-20h • Cercle d’échange
20h15 • Dîner
21h30 • Début du jeune, nuit au Mezo

JOUR 3 
8h30 – 9h • Réveil réconfortant, respiration et étirements
9h • Thé
9h30 -10h30 • Pratique
11h • Check-out dans le Studio
11h30 • Brunch
14h • Cercle de Clôture
15h • Départ

Réserver

Je suis Morgane votre professeur de Yoga et Pilates

C’est au Népal que j’ai vécu un temps et que je me suis formée. Un voyage de 6 mois où j’ai appris et pratiqué. Puis en Inde, deux mois en immersion dans un Shala auprès de grands maîtres Indiens.

C’est depuis mon retour en France en 2019, et 625h de formations certifiantes dans le domaine de l’enseignement du Yoga, de multiples allers-retours entre la France et l’Inde, que désormais j’enseigne et je transmets le Yoga.

Au cours de mes formations, j’ai ressenti le besoin de m’ouvrir à de nouvelles pratiques, parfois plus inclusives ou complémentaires. La méthode De Gasquet ou celle du Pilates, un renforcement doux et en conscience, de son corps, de son positionnement, de sa respiration et de la façon d’engager ses muscles.

Cours doux ou toniques, détentes, je suis apte à vous accompagner tout au long de notre séjour ensemble, avec des pratiques adaptées, pour vos différentes énergies et envies. J’ai à cœur de vous faire découvrir et de vous plonger avec curiosité dans des ateliers immersifs, selon plusieurs thèmes que vous choisirez au fil de votre retraite.

À qui s'adresse cette retraite ?

Groupe : Mixte, jusqu’à 14 personnes
Niveau : Accessible à tous
L’ambiance du lieu : Ambiance familiale et cocooning au cœur de la nature
Langues : Français, Anglais
Durée : 3 jours / 2 nuits
Type de pratiques : Yoga doux, Hatha Yoga, Yoga Aérien

4,8

Retraites yoga & séjours ils témoignent

Cette semaine, j’ai participé à une merveilleuse retraite de yoga animée avec talent par Morgane. Elle propose des adaptations bienvenues pour chacun, permettant à tous de profiter pleinement de la pratique et d’en retirer un maximum de bien-être. Une excellente professeure dans un cadre absolument splendide !

Nous avons formé un groupe de yogis formidable et découvert de belles activités, comme le surf yoga et le yoga aérien. Tout ce dont nous avions besoin pour nous ressourcer pleinement et terminer l’année en beauté ! Un immense merci pour ce merveilleux séjour en Bretagne, et à très bientôt !

Cyril Rivière • Octobre 2026

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N’hésitez pas à tester, car Morgane la prof est super pédagogue et s’adapte à tous les niveaux. Je conseille fortement.

Laurence D.

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Excellent séjour, nous sommes prêts à revenir avec des amis selon disponibilités. Domaine restauré avec le respect de l'environnement, choix des matériaux de qualité. Bravo aux artisans et à votre équipe disponible. Endroit magnifique, apaisant et les chambres rénovées avec des matériaux nobles et très élégants. Nous avons passé 2 nuitées de rêve.

Yvette M.

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J'ai réalisé une retraite de yoga fantastique avec Morgane qui est une excellente professeur de yoga formée en Inde et très inspirante sympathique et généreuse dans son approche . C'était une expérience formidable à renouveler !

Celine M.

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Super cours de yoga dans un cadre magnifique! Morgane fait des cours variés et est toujours très attentive à corriger chaque participant dans ses postures.

Catherine L.

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Morgane propose des cours de yoga très diversifiés; j'aime beaucoup son approche et je ressens toujours un réel bienfait après ses cours. Prendre une carte est intéressant et les cours ne sont pas plus chers qu'ailleurs . Et pratiquer dans un cadre magnifique, quoi de mieux !

Muriel B.

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Nous avons passé un super moment ! Le personnel était très sympa et accueillant, la nourriture était excellente (gros plus pour les gaufres) et Morgane, la prof de Yoga était super et à l'écoute, elle s'adapte bien à l'énergie du groupe et nous qui étions débutantes avons toutes envie de revenir.

Gaëlle P

Tripadvisor

"Domaine Le Mezo : parenthèse au vert dans le Golfe du Morbihan. [...] Voici 3 bonnes raisons d’y poser vos valises et d’y organiser en famille une parenthèse bretonne au vert."

LES LOUVES

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Le lieu était bien plus beau et singulier que ce que à quoi je m’attendais, les repas relevaient du gastronomique, l’accompagnement dans les pratiques de Yoga proposé par Morgane était « mature » riche et […] adapté à toutes. »

Maïté O. – retraite yoga – mai 2024

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Que dire tellement tout était parfait. Quel enchantement, quel moment inoubliable et rare vous nous avez offert. Vous avez réussi à créer l'alchimie parfaite du luxe, du bon, du beau et de la simplicité d'être qui magnifie tout. Incroyable. Un grand merci aussi à tout votre personnel qui a été extrêmement classe tout du long.

Benjamin L.

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